Wyobraź sobie...
Wyobraź sobie, że budzisz się i czujesz, że znów jesteś w kontakcie ze sobą. Nie z lękiem o to, co dalej, ale z poczuciem spokoju, lekkości i kierunku.
W codziennym biegu tak łatwo zgubić siebie — goniąc za obowiązkami, próbując sprostać oczekiwaniom, zapominamy, czego naprawdę chcemy.
Zamiast spełnienia często czujemy się zmęczone, rozproszone, przytłoczone brakiem jasności co dalej.
Ten jednodniowy retreat powstał właśnie dla takich chwil.
Dla kobiet, które chcą się zatrzymać, odetchnąć i przypomnieć sobie, kim są – pod warstwami stresu, ról i powinności.
Dzięki połączeniu delikatnej jogi, pracy z umysłem, manifestacji i uzdrawiających dźwięków, pomożemy Ci na nowo odnaleźć spokój, siłę i kierunek.
Po tym dniu poczujesz się:
🌿 spokojna, ugruntowana i lżejsza,
💫 zainspirowana i pełna nowych pomysłów,
🌙 połączona z intuicją i gotowa na zmiany,
💎 z klarowną wizją tego, czego naprawdę pragniesz w 2026 roku.
To nie tylko warsztat – to powrót do siebie.
🌙 O wydarzeniu
Pierwszy Nów Księżyca w 2026 roku to wyjątkowy moment, aby zatrzymać się, odetchnąć i zasadzić ziarna swoich marzeń.
Księżyc w znaku Koziorożca sprzyja skupieniu, ambicji, planowaniu oraz podejmowaniu działań, które prowadzą do trwałych efektów.
To czas, gdy możemy z jasno wyznaczonymi intencjami rozpocząć nowy rozdział, tworząc solidne fundamenty pod przyszłe sukcesy – zawodowe, finansowe i osobiste.
Podczas tego jednodniowego retreatu połączymy pracę z umysłem, ciałem i energią – aby pomóc Ci świadomie zaprosić do swojego życia to, czego naprawdę pragniesz w nowym roku.
To będzie dzień pełen spokoju, inspiracji, pięknej muzyki i głębokiej intencji 🌸
🌸 Plan Dnia
🧘♀️ Łagodna Joga & Oddech z Kasia
Zaczniemy od delikatnej praktyki jogi, aby rozluźnić ciało, otworzyć serce i połączyć się z oddechem.
Ta praktyka pomoże Ci oczyścić energię i przygotować przestrzeń na nowe intencje.
💭 Warsztat Manifestacji i Wartości z Paula
Pod okiem psychoterapeutki CBT przyjrzysz się temu, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie.
Z pomocą refleksyjnych pytań i journalingu odkryjesz swoje kluczowe wartości i marzenia — tak, by Twoje cele na 2026 rok były w zgodzie z Tobą.
🌸 Tworzenie Vision Board – Mapa Marzeń
Zainspirowani energią Nowiu, stworzymy Twoją osobistą tablicę intencji – pełną obrazów, słów i symboli, które odzwierciedlają Twoją wizję życia, jakie chcesz stworzyć.
To kreatywna, magiczna część dnia — manifestacja w najczystszej formie
🔮 Kąpiel w Dźwiękach (Sound Bath)
Na zakończenie zanurzymy się w głębokim relaksie podczas dźwięków mis, gongów i instrumentów wibracyjnych.
To czas na integrację i wzmocnienie Twoich intencji w ciele i podświadomości.
💎 Kryształowy Prezent
Każdy uczestnik otrzyma wyjątkowy kryształ – symbol nowego początku i wsparcia na drodze do realizacji swoich marzeń.
☕ Przerwa
W trakcie dnia przewidziana jest przerwa na lekki lunch, herbatę i kawę.
To również przestrzeń na rozmowy, poznanie innych uczestników i cichą refleksję.
Szczegóły
🕰️ Kiedy: Niedziela, 18 stycznia 2026, godz. 11:30–17:00
📍 Gdzie: Kyria Yoga & Wellness Studio, 100 Market St, Westhoughton, Bolton BL5 3AZ
💷 Cena: £75
🐦 Early Bird (do 28 listopada / Black Friday): £69
💫 Aby zarezerwować miejsce, wpłać tylko £24 zaliczki
Dojazd
📍 Studio znajduje się w sercu Westhoughton, w spokojnej przestrzeni sprzyjającej relaksowi i odnowie.
🚗 Tylko 45 minut z Liverpoolu, 30 minut z Manchesteru i 30 minut z Preston.
🚉 Najbliższe stacje kolejowe: Westhoughton i Daisy Hill.
🅿️ Darmowy parking na miejscu.
Jeśli potrzebujesz pomocy z dojazdem – napisz do nas, być może ktoś z uczestników jedzie z Twojej strony i chętnie Cię zabierze 🌿
Kim jesteśmy?
Kasia
Kasia to nauczycielka jogi, prowadząca sesje kąpieli w gongach. Z pasją
pomaga innym odnaleźć spokój, równowagę i wewnętrzne uzdrowienie.
Jej zajecia to połączenie ruchu, oddechu, medytacji oraz kojących
dźwięków, które wspierają uwalnianie emocjonalnych blokad
i zapraszają do głębokiej transformacji.
Ciepła, motywacyjna i autentyczna – tworzy przestrzeń, w której
naprawdę można poczuć siebie.
Paula
Paula to empatyczna i doświadczona psychoterapeutka
poznawczo-behawioralna, akredytowana przez BABCP.
Jej misją jest wspieranie kobiet w odzyskiwaniu równowagi,
klarowności i poczucia wartosci.
Łączy sprawdzone metody terapeutyczne, takie jak Terapia
Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Mindfulness-Based
Stress Reduction (MBSR), z czułym podejściem do każdej osoby.
Dzięki jej holistycznemu stylowi pracy, poczujesz się zaopiekowana
na wielu poziomach – emocjonalnym, mentalnym i duchowym.
Razem tworzymy Kobiecy Azyl – miejsce, gdzie możesz bezpiecznie się zatrzymać, poczuć siebie na nowo i odetchnąć pełną piersią.
Tworzymy wydarzenia z duszą – oparte na autentyczności, życzliwości i realnym wsparciu.
Opinie uczestniczek
"To mój pierwszy wyjazd jogowy zorganizowany przez Paulę i Kasię – i absolutnie przerósł moje oczekiwania.
Miałam wysokie oczekiwania, ale ten wyjazd je przekroczył.
To był cudowny, relaksujący czas – czułyśmy się zaopiekowane.
Wszystko było świetnie zorganizowane, a ja bawiłam się wspaniale. Dziękuję!"
"Chciałabym po prostu powiedzieć: dziękuję.
Dziękuję wszystkim wspaniałym kobietom, z którymi miałam przyjemność spędzić ten czas.
To był cudowny weekendowy wyjazd z jogą, podczas którego nie tylko praktykowałyśmy jogę, ale też wykonywałyśmy ćwiczenia uważności – coś pięknego dla ciała i duszy.
Jestem naprawdę wdzięczna, że mogłam tego doświadczyć, że mogłam tam być – i być tu, ze sobą.
Z całego serca polecam każdej osobie, która chce popracować nad sobą – zarówno fizycznie, jak i wewnętrznie."
FAQ (Najczęściej zadawane pytania)
Czy muszę znać jogę, żeby wziąć udział?
Absolutnie nie! Wszystkie sesje są dostosowane do osób na każdym poziomie – również zupełnie początkujących. Możesz przyjechać bez żadnego doświadczenia, w legginsach i ciekawości – resztą zajmiemy się my.
Czy mogę przyjechać sama?
Jak najbardziej! Wiele uczestniczek przyjeżdża same – i bardzo szybko tworzy się między nami ciepła, wspierająca atmosfera. To idealna okazja, by pobyć ze sobą… i poznać inne cudowne kobiety.
Co zabrać ze sobą?
Wystarczy, że zabierzesz wygodne ubranie, butelkę wody i otwartość na nowe doświadczenia ✨
Wszystkie potrzebne materiały do warsztatu (korkowa tablica, czasopisma, nożyczki, klej) oraz maty i koce będą na miejscu.
Czy lunch jest wliczony w cenę?
Tak 🌸 Podczas przerwy przewidziany jest lekki, lunch, a także kawa, herbata i zdrowe przekąski.
Jeśli masz alergie lub preferencje żywieniowe – daj nam znać wcześniej, a dostosujemy posiłek.
Co, jeśli w ostatniej chwili nie będę mogła przyjść?
Rozumiemy, że życie bywa nieprzewidywalne. Jeśli dasz nam znać minimum 7 dni przed wydarzeniem, możesz przekazać miejsce innej osobie (oprocz depozytu). Depozyt jest niezwracalny po 2 tygodniach od rezerwacji.
Co, jeśli w ostatniej chwili nie będę mogła przyjść?
Wydarzenie będzie prowadzone w języku polskim
Ile osób będzie w grupie?
To kameralne wydarzenie – maksymalnie ok. 12–15 uczestniczek, aby każda mogła poczuć spokój, przestrzeń i indywidualne wsparcie.
Jeśli masz inne pytanie – po prostu napisz do nas.
Jesteśmy tu, żeby pomóc Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo.